Apreciar el día a día

10 Feb

Hace un tiempo oí en la tele (sí, alguna vez hay que darle una oportunidad), de la mano de Elsa Punset, un pequeño consejo para conseguir ser un poco más optimista. Parece una tontería, y probablemente por sí sola no basta, pero al menos nos hará pensar a la larga, si estamos en el camino que realmente queremos, o nos hemos estancado. Pero sobre todo, al menos veremos algo positivo, aunque sea por un instante.

La idea es simple: lápiz y papel (o un bloc de notas, o simplemente cuando te metes en la cama al dormir, dedicar un minutejo a pensarlo), y escribir 5 cosas simples que te hayan alegrado el día. 5 guiños, cosas que te hayan sacado una sonrisa, o simplemente que valoras haber hecho. Y repetir esto durante un tiempo, a ver qué sale.

Cosas malas siempre pasan (y pasarán, ley de vida es). Al menos así, entre tantos errores, problemas, agobios, rutina, aburrimiento… saldrá algo bueno a la luz. Lo dice un tipo oscuro.

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